BCAA

いけませんね。


携帯画像しかアップできません。

なんでボクが画像アップをためらうかと言うと、アップロード出来る画像の容量が少なすぎて。

なのでデジカメ撮影がメインのねぎの画像はメンドクサイ。






さて、そもそもお遊びで通い始めたジムですが
なんかこんなの買っちゃってます。

高いのよ、これ。



BCAAと言って中身は人間の必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンです。


なんでこんなのが必要なの？
と考えるかたが沢山いらっしゃいますでしょう？
そうでしょう？
なんでわざわざこんなの摂取してまで辛い思いしに行ってるの？と。


このデブどもが！じゃあ太れ！



おっとイケナイイケナイ

当ブログは閲覧者に配慮し「死ね」や「殺すぞ」と言った文言を控えてより多くの人たちに不快な思いをさせないよう、言葉を選びながら文章を書いていくようにしますよ　とね。はい。






話を戻します。

BCAAをトレーニングの前後、トレーニング中に摂取することによってトレーニング中のエネルギー消費による筋肉からのアミノ酸分解を抑えてなんとかかんとか。まあ、筋肉を減らさずにトレーニング出来るってことです。

あと集中力が高まったりします。

始めてBCAAを摂取してトレーニングした日は

「無敵だ！」と思った。慣れてくると普通。

でも摂ると摂らないでは結果が大違い。

ビタミンとミネラルも忘れずに！

プロテインは朝晩食間に！






ここで、こう考える方がいるでしょう？

そんなの摂ってどこへ行くの？
筋肉付けてどうするの？
バカなの？死ぬの？と
そうでしょう？
なんでわざわざこんなの摂取してまで辛い思いしに行ってるの？と。

















じゃあ火事の現場で死ね！
このデブどもが！
Oops! I Did It Again?!




see you!