相手じゃなくって
自分に気を使いすぎてるから。
「嫌われないかな？」
「起こられないかな？」
言いたいことって
中々言えないよね。
相手に気を使う。
あぁしてほしい
こうしてほしい。
そんな自分の気持を伝えるだけなのに
とても気を使って
なかなか言えない。
こんなこと言ったら
怒るかなぁ
悲しむかなぁ
機嫌悪くなるかなぁ
気を使う。
気を使っているのは
相手じゃなくて
自分かも？
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
今日は朝から出てきた自分へのクエスチョン。
「なんで他人に対して意見いいにくいんだろう？」
特定の条件になると言えなくなるんですね。
そのことには
今まであまり目を向けていなかった。
と言うが目を逸らしていました。
ちゃんとね、向き合ってこなかったので
今日はそこに向き合おうと、朝からノートを前に
色々と書き出していました。
そうするとまぁ、色々出てきました😅
出てきたものを深堀りして見てので
ちょっと恥ずかしいけど、晒して見ます😆
こんな感じ。
”否定されるの怖い。
間違っていたらどうしよう。
だって自分をよく見てもらいたいもん。
だから、不必要な意見は言わない。
否定されない人だけに言う。”
あ～嫌な部分が見えてきた😅
あ～恥ずかしい！
でも曝け出してしまおう！
そうして、今のそんな自分を受け入れて認める。
こんなこと思ってたんだなぁって。
そうかそうか、怖かったんだよね。
嫌われるの嫌だもんね。
そんなふうに自分を受け止めて見る。
でもね、実は自分の意見を言ったって嫌われない。
かもしれないし
嫌われるかもしれない。
それを決めるのは自分じゃなくて相手。
だから、自分ではどうしようもないんですよね。
自分が相手の立場だったらどうだろう？
うん、
自分の意見をちゃんと言ってくれる人の方が好きだな。
だから、自分の意見を言おう。
そんな人が好きだから😊
さて、あなたは自分の意見を言えているでしょうか？
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