ポジティブな気持ちって
永遠続くわけではなくて
ネガティブにもなる。
多分どんな人でもなる。
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
ポジティブとネガティブを繰り返して
成長していくし、生きている。
こんな振幅のグラフみたいなもので
急に変わると
急に元に戻ろうとする現象が起きる。
心の問題に取り組んで
色々とわかってきてだ時
急に視野がパッと晴れて
心の問題が解決したような気持ちになる時がある。
だけど、そのあと
ガクンと、落ちる時がある。
（僕はよく落ちてた😅）
心の問題に取り組んでいる時は
上がった分だけ落ちがちなんじゃないかと
僕は考えています。
だから急に上がった時は
急に落ちることも頭に入れておくと
次の立ち直りが早い。
そんなもんなんだって。
特に知らないことに
気が付いた時っていうのは
衝撃が大きく、こんな風になりがちです。
その次からはもう少し緩やかに
なるだろうしね。
大切なのは
この急に上がって急に落ちた時に
「やっぱり自分はだめだ～」
のネガティブループに入らないようにすること。
急な変化があった時は
そうなることもあるって事を
頭に入れておくとOKです☺
そして
焦らずに
ゆっくりと
ちょっとづつ
変わって行けばいいと思います。
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