何でも自分の都合良く捉えてみる。
出来事は全部自分の成長の為に起きている。
そんな風に考えると
豊かにハッピーなっていきます。
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
例えば、自分の身の回りで嫌な出来事が起きた時。
「何が悪かったんだろう？」
「普段の行いがわるかったのかな？」
って原因を探しますよね。
例えば、
自分の身の回りで良い出来事が起きた時。
「何がよかったのかな？」
「普段の行いが良いからだな！」
って原因を探る。
自分が
「嫌」と感じれば、マイナスな原因があって
「良い、嬉しい」と感じれば、プラスの原因がある。
そんなの当たり前！
なんですが、これを
「嫌」と感じれば、プラスの原因があって
「良い、嬉しい」と感じても、プラスの原因がある。
っていう風に変えても良いわけです。
一見、嫌な出来事もプラスに変換する。
例えば
机の上に水をこぼしたとして
「やっちゃった～なんて馬鹿なんだろう😓」
と思うか
「パソコンには見ずかからなかった！ラッキー！😊」
って思うか？
（昨日実際にこぼしました😅）
電車を乗り間違えて
「自分は馬鹿だな～時間が無駄になった😓」
って思うか
「たまには違う方向に行ってみてもいいか、気分転換😊」
って思うか？
自分が置かれた状況、起きた出来事を
プラスに自分の都合よく。
そうすることで
「嫌な出来事」からでもプラスになるものが生まれてくるって
思えるようになるんです。
僕もこの思考に切り替えることで
落ち込むことがすごく減りました。
落ち込んでも浅いし、すぐに復活。
とても楽だし、心も豊かになります。
ストレスあまり感じなくなりました。
昨日の僕のブログ
「責めなくてもいい！！その失敗、実は。。。」
も読んでもらえると良いかなと思います。
失敗は成長の糧！
さて、今日一日、自分の都合よく、すべてを受け取って過ごしてみませんか？
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