とりあえずやってみる。
なんにも考えずに褒めてみる。
出来ないのはやらない理由を考えるから。
だからとりあえずやってみよう！！
自分で自分を褒めるだけ！
誰にもバレへんから！😁
自己肯定感が低い人は
自分を褒めるのが苦手。
過去僕は「自分を褒める」って聞いた時に
なんのこっちゃ？って疑問だらけ。
自分を褒めるって？？
「褒める」っていうのは他人からであって
自分で自分を褒めるなんて変！
考えたこともありませんでした😅
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
とはいうものの
自己肯定感がとっても低くて
何をやったら良いかわからない状態。
色んな本、ブログを読んでるとみんな同じように
「自分を褒めよう！」って言っている。
まだまだな自分。
自分はまだまだ。
だから自分に厳しくして
自分を鍛えて強く強くなろうって言う考え。
褒めるところなんてないのに
どうやって褒めるの？？
って戸惑いました😅
それでもどんな小さなことでも
褒めよう！
朝起きれた
歯を磨けた
電車に乗れた
本を読めた
ありがとうって言えた
どんな小さなことでも良いから
自分を褒める。
言ってることはよくわかるけど
まじかー😅😅
って、もぞもぞと気持ち悪い感じ。
こんなことやって何か効果があるのか？
って疑問。
とはいえ
色んなところで同じような事を言っているから
とりあえずやってみた。
今思うと
「信じられないけど、とりあえずやってみた」
がよかったと思っています。
やってみない事にはわからない事が経験できました。
周りからのアドバイスや
やってみたら良いよ！って言われる事を
理屈や納得いくロジックがないと行動しないのではなく
とりあえずやってみる事が大切だと思います。
理屈やロジックにこだわって行動しない人は
理屈やロジックが分かっても
行動しないと思う。
多分その次のさらなる理屈やロジックを
作って結局動かない😁
（僕の経験より😅）
頭で思考するのも大切だけど
体を使って、体験しながら思考するのも大切。
ロジックで動くのももちろん大切。
えい！ヤーで動くのも大切。
どっちかだけってわけじゃないです。
バランス良くやる。
考えすぎて行動できない時は
とりあえずやって見る。
とりあえずやってみて
うまく行かない時は逆にロジックに考えてみる。
自分を褒めれない人は
褒める理由を考えたりと考えすぎる傾向に
あると思います。
だから
とりあえずやってみる。
なんにも考えずに自分を褒めてみよう！
さて、あなたは今日自分を褒めるとしたらどんなことを褒めますか？
考えてみてね！
●今回ブログで使ったイラストは下記リンクから購入することが出来ます！
原画なので世界に一枚だけ！！
◆LINEのお友達追加出来ます◆
不定期でメッセージや先行案内などお送りしています。
よかったら↓バナーをポチッとして追加してくださいね。
