話す！😊
書く！😊
この２つが大切です。
改めて強く感じました。
頭の中のものを
頭の外へ出すことって
とても大切なこと。
外に出して
初めて気づくと言うか。。
いや、出しているんだけどついつい
頭の中で考えてしまうクセがあります。
なので今ブログは自分に向けてでもあります😅
自分の頭の中にあるんだけど
それが「点」や「付箋」のようなもので点在していて
カタチにならない。
この状態がモヤモヤしてる状態。
そしてそのモヤモヤたちを頭の中から外に出す。
その時に言葉や文章などに言語化されて結びつく。
そして初めて自分で気づく。
そんな事が多くて。
自分を整えるために
頭の中を外に出していくのはとても大切なこと。
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
こんな風に感じたのは昨日
陶芸カウンセラーのキヨちゃんとのコラボイベントを開催したのがきっかけ。
お題の「インスピレーションはどこからやって来るの？」
を自分なりに考えて、口に出して話す。
実はこの「インスピレーションはどこからやってくる？」っていうのを
言葉にしたことが今までになくって😅
今回始めて考えました。
ここで僕の「インスピレーションはどこからやって来るの？」を紹介しますね。
「インスピレーション＝ひらめき」
ひらめきを受信するために
常にアンテナを張っているようなイメージです。
多分、アンテナを張ろうと思ってやってなくて
自動的にそうなっているのかもしれません。
もともと細かいところが気になるタイプで
そういうところを見つけてその裏側を想像して入り込んで行くイメージ。
例えば紅白歌合戦では
アーティストの衣装や仕草。
カメラワークやアングル。
コレを作った人、演出した人はどんな思いをここに表現してるんだろう？
楽曲の音の構成、どうしてここにこの音やコーラスを入れたのか？
みたいに、細部から妄想😁を膨らましていきます。
そうやって目の前で表現されているものに自分の意識を近づけていくようなイメージ。
美術館で鑑賞するときも
絵であれば色を塗った筆の後などをみたり
彫刻であれば彫った後をじっくり見たり。
そういった事が頭の中の無意識領域に蓄積されているのかもしれませんね。
そしてインスピレーションが起きる時は
僕の場合は歩いている時が多いです。
机の上ではほとんど起きないです。
キヨちゃんも割と近くて
好きなもののキーワードが頭の中に点在し
そこに付箋が貼られている。好きなモノを見たときに頭の付箋につながる。
点と点が線でつながり、面となる。
なんとなく似てません😊
共感出来て嬉しかった～！
昨日はこのような話をしていたり
参加していただいた方からの質問に答えたりと
アウトプットすることは大切だなぁと。
改めて感じました。
そして終了後このような感想を頂きました！
とても嬉しいです😊
今回はココロのことではなくアートな思考の話でした。
だけれども、突き詰めると
ココロの事もアートのことも根っこは通ずるところがあるんだと思います。
伝わって嬉しいです。
●ブログでも感想いただきました！
本と文章で心を映し出す
本好き心屋カウンセラーおかさん
おかさんのブログ読むとイベントの全貌わかります！
ありがとうございます！
是非読んでみてくださいね😊
頭の中を出すことは大切！
ということで
去年はやめていた手帳に「その日の思いを書いていく」を
再開しようと思います。
色々手帳を見たけれど、スケジュールはスマフォで管理するので
手帳よりノートかな？って思いamazonbasicのノートにしました😊
なんか見た瞬間、気になって購入。
結構書きやすい！
ペンホルダーは後付です😊
さて、あなたのインスピレーションはどんな時にどこからやってきますか？
探って見ると面白いかも？
■雑談グループカウンセリング
日時：1/15(金)20:30～22:00
料金：無料（ボランティア活動です）
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