感謝する気持ち
「ありがとう」という気持。
心から、愛情をもって「ありがたいなぁ」と言う気持ち。
この気持ちを持てるようになると
現実も変わってきます。
自分からの
「人の見方、モノの味方」が変わるので
世界は変わったように見えるって事。
それに自分も変わるので周りも変わってくる。
とは言え、僕は数年前まで
目の前の人全てを24時間と言っていいぐらい
ジャッジしていました。
目の前に座っている人
すれ違う人
隣の人
絶えず心の中で文句を言ってました。
目につくもの全てが気にくわない。
自分はこんなに頑張っているのに
目の前の人はのうのうと、楽そうに生きている。
苦労してみろよ！
苦労して頑張れよ！
一生懸命頑張っているのに
なんで評価しない？
ぐちぐち
ぐちぐち
ぐちぐち
ぐちぐち
ぐちぐち
ぐちぐち
こんな風にすごく攻撃的にスネてました（笑）
言ってる自分も嫌になる。
なんでこんなに人に対して文句言ってんだろう。
自問自答しながら、またジャッジ。
こんな感じ。
そしてその時期に僕が言っていた「ありがとう」は
（嫌われたくないからとりあえず）「ありがとう」
だった。
これは気付くまでに時間がかかった。
ネガティブな「ありがとう」。
多分変な空気を醸し出してる「ありがとう」。
「ありがとう」を機嫌取りに使ってた😅
それに気づいたきっかけの一つに
小林正幹さんの著書「そわかの法則」。
「ありがとう」の語源。
「ありがとう」は「有り難い」。
有る事が難しいぐらいの出来事に対して使う言葉。
すごく良い本なのでオススメです！
ここからネガティブな感情で
「ありがとう」を言うのはなるべくやめようと
思い始めました。
自分が「ありがとう」って言った後に
もう一度心の中で
「たよってくれてありがとう、本当にありがたいなぁ」
そんな風にしみじみ思うように心がけました。
最初は全部できなかったけどね。
それでもやり続けてると
例えば頼って相談してもらっているその瞬間から
「ありがたいなぁ」って思えるようになりました。
頼ってもらえるなんてとてもありがたい。
すごく幸せな気持ち。
他人に対する自分の見方が変われば
当たり前だけど、現実の見え方が変わってきます。
あなたはどんな気持ちで「ありがとう」言ってますか？
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