ボクシングダイエット

今年の組合の社外活動。
今日で何回目ですかね？
今日のネタはボクシングダイエット。

社内にボクシングジムの先生を招いて、男女総勢16名ぐらいですかね、ボクシングを利用した
エクササイズを体験しました。

結構簡単に考えてましたが、普段から使ってない筋肉を使って、フットワークなんかもハードで
かなりきつかった。

バスケなんかとまったく違う運動なんですよね。

きついながらも、みんなで和気藹々と楽しめました。
たまにはやってみるのよいですね。