今日のお昼ごはん。 | 東條 紗耶の「ナイスバディに挑戦!!」な日々

東條 紗耶の「ナイスバディに挑戦!!」な日々

3回に及ぶ手術により、すっかり運動から遠ざかっていた私こと東條 紗耶。ダイエット&筋トレ生活3ヶ月でダイエットは目標達成。しかし、理想の体型には程遠く…トレーニングの日々は続くのであります。そんな日常(筋トレ記事はあまり無い)を綴った日記です。

皆さんこんにちは。

東條 紗耶です。

久しぶりに家にいます。

お天気が良いので、
洗濯三昧。

布団も干したし。

さて、相変わらず只今減量中なので

こんなお昼ごはん。



余り物とはいえ、
昼からお刺身って
贅沢ですよね。

あとは納豆に生タマゴ、のひたすら
たんぱく質摂取目的な簡単メニュー(笑)。

キュウリもブロッコリーも、
好きだから毎食でも平気ニヤリ

これ食べて、午後は動きます。