筋トレで得した事① | 東條 紗耶の「ナイスバディに挑戦!!」な日々

東條 紗耶の「ナイスバディに挑戦!!」な日々

3回に及ぶ手術により、すっかり運動から遠ざかっていた私こと東條 紗耶。ダイエット&筋トレ生活3ヶ月でダイエットは目標達成。しかし、理想の体型には程遠く…トレーニングの日々は続くのであります。そんな日常(筋トレ記事はあまり無い)を綴った日記です。

今晩は、東條 紗耶です。

体育会系な撮影から一夜明けての今日、午前中に庭の草刈りをしました。
梅雨の間、雨が降っては晴れ、の繰り返しで、雑草が繁茂しまくってしまったので…。

日の高くならないうちに、と思い(日焼け対策)長袖長ズボンで(虫さされ対策)、帽子・軍手で鎌を手に
「いざ、出陣‼」
弦状の植物やらセイタカアワダチ草とか桑の木の赤ちゃんとか、ヨモギみたいな草とか。

元々は、パターの練習でも出来そうな(?)芝の植えられた庭だったのですが…。

ごめんなさい、芝生さん達…。

等と言ったしんみりした気持ちは微塵もなく、鎌を振りまわして草を一網打尽‼
いえ、実際はフェンスに絡みついた弦を巻き付いた方向と反対側にはずしていく、という地味な作業もかなりあったのですが(*_*)

草刈りしていて気が付きました。

今までは、草を抜く作業はどうしても中腰となるため、直ぐ腰が痛くなって、30分もしないうちに休憩していたのが、今日は全く痛くならない‼

これは絶対、筋トレのおかげです!

腰が痛くならないので、いつまでも草刈りしていて、熱中症になりかけましたが(;゜0゜)