発達花子です
子供の気持ちを考えずに価値観を押し付けたり
怒鳴って暴力をふるうなど、
毒親は実は発達障害なのではないかという見方もあります。
そんな毒親の元で育った毒親育ちの人には様々な精神疾患症状の他に、
健全な愛着形成がされなかったために人間関係がうまく築けないなどの弊害も生じ、
それらは生涯に及ぶこともあります。
✓人が怒られているのを見るのが辛い
✓すぐに『怒られる！』と過剰反応する
✓人が頭をかくだけで叩かれると勘違いする
✓親を毒親と認めたくない
✓親と物理的な距離を取ると少し体調が良くなる
このような特徴に当てはまる人は、もしかしたら毒親に対するトラウマ反応があるかもしれません。
その場合は心だけでなく、神経も疲れていますので体からもリラックスさせるアプローチをしてみてください
ちなみにインナーチャイルドを癒すとかで昔の感情を感じきるなどのワークは、
それで気が済めばそれでよいのですが、場合によってはその後も頻繁なフラッシュバックを引き起こし、
ネガティブな記憶の強化となり逆効果になることもありますので、注意が必要です。
おすすめ書籍です
毒親育ちのあるあるをテーマにした漫画動画です