みなさん台風被害は大丈夫でした
今回は雨風強く大変でしたね
そんな台風も過ぎ去って、
これからまた暑さも増してきそうですね(^_^;)
暑さが増すと食欲がなくなりがちで、この時期になるとオクラや納豆、山芋…と
ネバネバ食材でお腹を満たしてます
そんなネバネバ食材！
実は美肌食材だったり
例えば、栄養価が高く 夏バテ解消で知られる「オクラ」は、
代謝が促進され、肌の修復効果もあるんです
女性は 肌の荒れやすい生理前なんかにも良いかもしれませんね
他にも、
糖尿病予防や便秘解消の効果もあるので
老若男女問わず元気になれますよp(^-^)q
以上、豆知識でした
OBSでもスキンケアのご予約お待ちしております
体の中も外も美しくなって、
今年の夏も乗り切りましょう
