シェイプボクシング View this post on Instagram 、 帰って来ました❣️ 今日は、シェイプボクシングとBODY PUMP30を受けました❣️ ボクササイズは、久しぶりでしたが、楽しかったです💖 その後受けBODYPUMP30は、ダンベルを使った筋トレのエクササイズで、音楽に合わせて30分やるのですが、重り(1番軽いの)つけて、スクワットを何回もやり😅寝て重りを持って腕を動かしたり、腹筋したり😅 腕は、震えちゃうくらいで、字なんか書けないだろうなってくらいです💦 汗だく❣️ でも気持ち良かったです😊 行ける時は行こうと思います😊 、 午後は、家でふうとまったりします💕 、 、 #dogstagram #dog #愛おしい #わんこなしでは生きていけません #トイプードル#愛犬#犬 #いぬとの暮らし #ふうちゃん#わんこ大好き #大好きな人と繋がりたい #犬好き#わんこ#わんこのいる暮らし #わんすたぐらむ #トイプードル可愛い #トイプードル #トイプードル男の子 #トイプードル大好き #トイプードル部#白内障#アニコム#犬バカ部 #犬#いぬのきもち Aoi Oborodukiさん(@aoi_love_fu_413)がシェアした投稿 - 2018年Oct月30日pm10時11分PDT
