今日は雨が降っててすごく寒い1日でしたあせる


そんな中4月10日にオープンしたばかりの


三井アウトレットパーク 入間


に家族で行ってきました≧(´▽`)≦


すんごい大渋滞でたどり着くのかしら…って感じでした。


のろのろ運転で、やっとこさたどり着いて


いざ、アウトレットパーク内へ!!


そこはもう


人、人、人の大混雑ヽ((◎д◎ ))ゝ


通路も店内も混雑していて貧血を起こしてしまいました。


チョット休憩…でフードコートに行きました。


ハイ、もちろん大混雑ですよ叫び


食事している人の側でねばって席をゲットし


食べ物をゲットする為に行列に並び


待っている人が居るのでいそいそと食事を済ませ…汗


思わずダンナ君と


つかれたぁ~(´□`。)


結局、何も買わずに疲れはてて帰って来ましたあせる


でも、フードコートで食べた


リルドーナツ→一口さいずのドーナツが8個ボックスに入ってて

         いろいろなトッピングが出来るラブラブ

         私は、チョコナッツとメープルバターラブラブ


チョコクロ →焼きたてのチョコ入りクロワッサンラブラブ

          他にもフレーバー有りラブラブ


はとってもおいしかったで~す(o^-')b


明日は助産院の嘱託医である産婦人科へ検診・・・汗


私の体重、やばくないかぁあせるあせる


ドキドキの模様は明日ご報告しますねにひひ

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助産院を訪れた時、助産師さんから聞いたお話です。


助産院で出産するには・・・というか


スムーズにお産を進めるためには


当日までのプロセス


がとても大事なんだそうです。


体重管理もそのひとつで、調節するのは


量ではなく質


妊娠中に不足しがちな『血』や『気』をしっかり補い


『めぐり』をよくする。


ごはん5:野菜、芋、海藻2:魚、肉1


が理想だそうです。


ちょっとびっくりしました( ̄□ ̄;)!!


炭水化物は控えた方がいいのだと思ってましたあせる


私の場合、根本的に改善して行かなければ…汗


そして、もうひとつ。


体のゆがみを直すこと


体や骨盤がゆがんでいると


出産の時に赤ちゃんが


うまく回旋できない


のだそうです。


う~ん、なるほど!!


思わず納得してしまいましたニコニコ


っという訳で、食事を見直して改善して


お灸と整体の教室に通うことになりそうですあせる


最後に


「大事なのは産み場所ではなくプロセスです」


とおっしゃってました音譜

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ここ2.3日、胎動が盛んです音譜


そう、まさに


ダンシングベイビー♪


前は「あれ?動いてないかも」


って心配になってトントンしてみたりしたけど


今日なんて常に動いてる感じ!?


お腹の中ではだいたい20分間隔で寝たり起きたりしてるって


何かの本で読んだことがあったと思うんですけど・・・。


寝相が悪いのか?


まぁ元気なことに越したことはないけどねニコニコ


胎動を感じたところをトントンってすると


ちゃんとポコンって返してくれる様になって


なんておりこうさんなんでしょっヘ(゚∀゚*)ノ


ってすっかり親バカしちゃってマスラブラブ!


でもホント胎動ってシアワセな気持ちになりますよね♪


ブログを書いてる今も


お腹はにぎやかですよぉ音譜

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