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現役演奏家として、吹奏楽指導者として、子育て経験者として
様々な角度からアプローチすることが可能です🎵
妊娠シリーズPart3‼️
今回は、つわりについてお話ししたいと思います。
つわりは1人目も2人目もなかなかでした、、、
が、1人目の際には、ちょうどコロナが流行り出したばかり。
何が何だか分からないウイルスに怯えながらも、仕事も全てお休みでした。
その為、つわり期間の初期・ピークは家の中でひたすら地面と平行💦
10キロほど減りました、、
(今はすっかり元通り、、というかプラス😂)
初めてのつわりに、何を食べても気持ち悪くなり、
食べられた数少ないものは
アイス・氷・凍らせたトマト・凍らせた柑橘類
ただ、柑橘類は後から吐き気が、、。
よく言われるマックのポテトも
食べた時には
幸せ〜✨
となるのですが、暫くたつと、
食べたことを後悔😭
ただ、食べなければ気持ち悪くならないので、
ひたすら上記に記載したものと水分で乗り越えてました💦
2人目は、食べても食べなくても。。。😨
はじめは、梅干しさえあれば何とかなったのですが、
食べ過ぎたのか、
ある日突然、梅干しを受け付けなくなりました、、
いや、気持ち的には食べたかったのですが、
蕁麻疹が出るようになってしまい😭
家にいる時はレモンをかじったり、
外ではレモンのグミを持ち歩いたり🍋
そして、1番の救世主はトマト🍅
ありとあらゆるトマトに挑戦して、
いくつかお気に入りを見つけ
買いだめしました😂🍅
ちなみに、1番負担がなかったトマトは
皮が薄く、小粒、甘みもある
島田が産地の
🍅プチルージュ🍅
皮の薄さが、離乳食にもオススメとのことです👶✨
何か口に入れていればマシにはなるのですが、
ガッツリ口に入れたり、固形らしいものを食べると
込み上げるものが😭
この小粒な🍅トマトに何度助けられたことか😭✨
そして、1番困ったことが
飲料😭
2人目の際には、何故か
1人目の時にお世話になっていた飲料が全滅。。。
水も物によっては味が無理💦
お茶は、
麦茶・爽健美茶・ルイボスティー・とうもろこし茶・何カフェ緑茶
無理💦💦
お茶系は何故かゲップが止まらなくなるのです😭
炭酸もゲップが😭
結果、ノンカフェのホットの紅茶しか受け付けず。。
ただ、夏のつわりだったので、冷たい物が欲しくて😭
後から気持ち悪くなることを分かりながらも
フルーツジュースを飲んでました💦
もう、1人目の時の妊娠糖尿病がトラウマで、
つわり終わった瞬間に封印しましたが😂
ただ、楽器を吹く時はジュースは飲めないので、
(リードと楽器に宜しくない！)
暑い暑いと思いながらも
水筒に紅茶😂
今思い出したも暑い笑
こんな感じで、何とか仕事もしながら
乗り越えました😂
ちなみに、何故か仕事している時の方が
集中してるから、つわりを忘れられる
瞬間が多かった気がします😂
朝酷い派だったなで、ピークの時には、
少しレッスンはお休みを頂きました💦
あ！
リハーサルが長い時や、仕事はしごの時には
レモンを絞った物に本当に救われました😂
何方かのお役に立てたら😂💦