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最近の身体症状症についての話です。
関心のない方は未読スルーして下さいね。
２週間前の紅葉
この頃、リバウンドに苦しんでいる。
体重はもちろんだが、 ←怖くて測ってないし。。（爆）
外出した後の疲労感が半端なくて、何も出来ずにほぼ寝込む。
おそらく無意識に感じた 緊張感や騒音がストレスになり
ドッと体に表れるのかなと思う。
また あの気持ち悪さや倦怠感を味わうのか思うと、出掛けたくない。
「でもなー。。 楽だからって 家にばかりいたら、
インコを話相手の 引きこもりの怪しいオバサンだし、
そのうち、認知症まっしぐら。
こんなふうに 人を避けてると ついマイナス思考になって
精神的、身体的、感情的にも不健全だょ。」
自分を得心させて しぶしぶ出掛けたら、
先月の公園の桜がまだ咲いていた。←もちろん別の樹だけど
同じようにスマホで写真を撮っていた女性と目が合った。
今朝は寒かったですねー。
でも、日中はぽかぽかして気持ちがいいですね。
こんな時期にも桜って咲くんですね。
ホント、珍しいー。
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今朝の気温は氷点下４℃だったけど、山には雪はない。
穏やかな初冬の午後の日ざし。
良しっ
自分なりに 頑張ったぞ
（爆）