時々あるのですが、
私は仕事であれこれ言われ過ぎると
優先順位がわからなくなり
密かにプチパニックに陥ります
そして
一旦クールダウンし
決まってこう考えます
「こんな風に追い詰められると、
人は精神的に病むのかな？
これって私ヤバい
もしかしてあと一歩？」冷静に自分を客観視できなくなったら
さすがにヤバいですよね
プチパニックから脱出するためにやるのが
【消去法】
To Do Listを作り
プライオリティの高さを一切無視し
とにかく片っ端から消す
やりゃあ良いんだろ的な態度ですが
パニック時に
優先順位なんて考えられないもん
今週は、
ほぼ毎日プチパニックと逆ギレです(笑)
頑張れな、私o(^o^)o