こんちは！
今回から具体的に書いていこーと思います。
注意 文才無いから読み難いと思われますw
まず初めに男性の摂食障害の割合
ネット情報やけど
女性10 男性1とか女性20 男性1とか
→バラバラ過ぎて分からんw
(自分でももっと具体的に書けよって思った笑)
でも分かる事は圧倒的に男性が少ないって事
→でも0では無いから、男性の摂食障害の人も居るって事
という訳で自分が何故摂食障害になったか具体的に書いて行きます
結論から言うと過度なダイエットがきっかけです。
人によってきっかけは色々あると思います
人間関係 家庭環境 職場環境
まずは自分が何故摂食障害になったのか見つめ直す事は大事やと思う。
けど無理に見つめ直す必要はないけどね
僕がダイエットを始めたのは
盲腸で病院に行って採血した時に肝臓の数値が高かった事で先生から痩せた方が良いって言われた事から始めたかな？
→お前もうる覚えやないかw
その時の体重が84キロ
はいおデブちゃんw
でも全く気にしてなかった！
だって体重計とか乗ってなかったし
好きなもの食べて、夜中に出前頼んだり
お酒浴びる程飲んだり、一日中食べてた
それはこうなりますわって感じ
ただ僕は数字とかで出させれると
妙に納得するタイプで痩せなアカンと思った
先生はまだ若いし一度自分で意識して
体重落として行きましょうって
無理だったら薬を処方しますーみたいな感じ
→肝臓の数値を下げる薬
これが2018年6月
そこから泥沼にはまるとは思ってなかった
別に先生が悪い訳ではないし
ただ性格上、0か100かやり出したら止まらないタイプやったって事
ここでもう少し自分の事理解しておくべきやったーーーw
僕が始めたダイエットは
そう『糖質制限』よく聞くダイエット方法
動画とかネットとかでもかなり出回ってる方法を取り入れて行く事を決意
→ちゃんと勉強して体の事を理解してる人がするならいいけど当時の僕は都合のいい記事しかみてなかった！
簡単に言うと食べる物の炭水化物を見て糖質の低い物を食べるだけ
数字が好きな僕からすれば『めっちゃ簡単やん』つまて感じから取り入れて行きました！
で1ヶ月て−6キロ
まさかここまで落ちるとは思ってなくて
自分でもびっくりして、こんな簡単に落ちるならもっと頑張ろ、完全にゲーム感覚になり
さらに加速
→ここで止めておくべきでしたw
血液検査の結果を聞きに行って
肝臓の数値がやはり高かった
エコーも取って先生から
『脂肪肝ですねー』と
フォアグラ状態w
でも体重を落とせる事に気付いてる僕からすれば『はいはい、痩せれるから大丈夫』って心の中思ってる
→なんて馬鹿な子
w
好きなお酒も辞めてさらにダイエットスタート。
今日は疲れたので、ここからは次回でw
ではまた！