あぴ🌈です。
昨日はご機嫌😊、今日は・・・夜1本の仕事の電話から抑えきれないイライラモード😡に。
うわぁ～どうしよう！
そう、イライラっていけないことってどこかで思っていたんですね。
落ち着いた今だからそう思える。
イライラする自分、最低！
もっと大人になろうよ！
これくらいのこと大したことないじゃない！
私さえ我慢すればうまくいく！
これ、なかったことにしよう！
・・・・・・
ということ、長～～～い間やってきました。
ある時期までは本当にうまくいっていたんですよね。
なかったことにできていた。
と思ってた
ある時からなかったことにしたはずのものが出てきた。
うじゃうじゃうじゃうじゃとめどなく・・・🌋🌋🌋
抑えてきた分、発酵しきって、腐敗臭までしてってのがその時の状態だったんだろうなぁ
その仕組み、思考の学校で視覚化できて、うわぁ😱😳って感じ。
で、今日は、なかったことにするのをやめて自分の中が静かになるまで書き出してみた。
はい、今静か🗻です。
こんな思考の仕組み、基礎講座でテキストでわかります。
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