5月22日


今日は息子がもうお昼寝をはじめました目
いまのうちに更新しとこ音譜



・ガーリックステーキ、キャベツとエリンギのバター炒め添え
・ツナとキュウリと新タマネギのマカロニサラダ
・ほうれん草とにんじんのごま和え
・ベーコン、しめじ、ピーマン、たまねぎ、にんじん入りチャーハン


いま夫が勉強させてもらっている内科はかなりキツイらしいので
きょうはカロリー高めですアップこれ食べてスタミナ保ってね~走る人

キャベツとエリンギのバター炒めは、エリンギがぷりぷりしてておいしいの~ラブラブ

ほうれん草とにんじんのごま和えにはおかかを入れてみましたビックリマークしかしわたし毎日にんじん入れてる~馬あせるみかけがいつも似たり寄ったりだパンチ!




はっショック!
チャーハンなのにスプーン入れなかった爆弾
夫よ、がんばってお箸で食べてね。。