ピーマンとちくわの炒め物
キャベツと豚肉の冷しゃぶ
ナスとオクラの煮物
しゃけご飯
ピーマンとちくわの炒め物、おかかをかけて、ポン酢であじつけです
ピーマンがしゃきしゃきしてておいしい！
ナスとオクラの煮物は、お醤油と酒と砂糖で甘く煮て、大葉を刻んでいれます
だいすきなんでこんなに和食中心かというと、夫婦ともどもダイエット中だからです。
和食は身体に優しいし、いっぱい食べて健康的に美しくなろ～
ピーマンとちくわの炒め物
キャベツと豚肉の冷しゃぶ
ナスとオクラの煮物
しゃけご飯
ピーマンとちくわの炒め物、おかかをかけて、ポン酢であじつけです
ピーマンがしゃきしゃきしてておいしい！
ナスとオクラの煮物は、お醤油と酒と砂糖で甘く煮て、大葉を刻んでいれます
だいすきなんでこんなに和食中心かというと、夫婦ともどもダイエット中だからです。
和食は身体に優しいし、いっぱい食べて健康的に美しくなろ～