回復食

そぅそぅ～これまた中島知子さん話題だけど、回復食や、そのあとの食事は本当大事だと思う
断食をして、せっかく体の中がきれいになるのに、そこに添加物入れまくちゃったら本当意味なしだもんなぁ。食事バランスや野菜果物もきっちりとってあげる事って本当に大事だと、あたしも思いました


ちなみに今日の私の朝ご飯は、昨日の夜にスイカのかわをむいて、あの白いところあれを浅漬にしたんだけど、それと、金目鯛の煮付け、お味噌汁にきゅうり、トマトでした