お弁当日記

お弁当日記です☆

明日のお弁当
私のお弁当って主菜がない…

●ひじきの煮物
●まいたけたまごやき
●トマト
●ブロッコリー
●雑穀米

●たまごやき
●トマト
●ブロッコリー
●ひじきの煮物
●しいたけ、ししとう（魚煮付けの付け合わせ）
●ごぼう、にんじんの煮物
●雑穀米

明日のお弁当

イライラしたので、夜中に唐突に作りはじめました。

●キンピラ風
●たまごまいたけ炒め
●大豆
●トマト
●雑穀米

明日のお弁当
●キーマカレー
●なすピーマンのカレー炒め
●ご飯（塩、シナモンスティック）
●いちご

インド料理教室で作ったお料理の残り+大好きないちごです。

明日のお弁当
●なすピーマン炒め
●カボチャの煮物
●雑穀米

明日のお弁当。

●なす、ピーマン、たまねぎのオイスターソース炒め
●もやし、まいたけ炒め
●かぼちゃの煮物
●ほうれん草お浸し
●トマト
●雑誌米

●ほうれん草入りたまごやき
●もやしまいたけ炒め
●トマト
●雑穀米

明日のお弁当できあがり。

●ほうれん草入りたまごやき
●もやしとピーマンの炒めもの
●トマト
●雑穀米
●いちご

せっかく作ったが、ランチは外食になってしまった。
なので、夜ごはんになりました。

●だしまきたまご
●トマト
●アスパラ
●なすの煮付け
●雑穀米+ゆかり

いろいろあって、久しぶりです。

1年ぶりです・・・

●ゴーヤチャンプル
●筑前煮
●トマト
●アスパラ
●雑穀米
●いちご