・鮭白子フライ
・タラの天ぷら
・ねぎ＆カニカマ＆塩昆布入りたまご焼きのオクラ乗せ
・かぼちゃの煮物
・こんぴらほほ～
・ミョウガの甘酢漬け
・人参と胡瓜のレモンサラダ
・大葉
・梅干＆大葉まぶしごはん
苦しいタイトル‥。
冷凍室にあったものを適当に詰めました。
人参と胡瓜のサラダは、超人気素敵ブロガー ふうかさん のレシピを参考に。レシピは後でブックマークに入れておきます。
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先日の人間ドックの結果の、血液関係の詳細です。
()内は基準値（正常値）です。
白血球数 4920 (3500 - 9700 /ul)
赤血球数 471 (438 - 577 万/ul)
血色素量 12.3 (13.6 - 18.3 g/dl)
ヘマトクリット量 38.7 (40.4 - 51.9 %)
ＭＣＶ 82 (83 - 101 fl)
ＭＣＨ 26.1 (28.2 - 34.7 pg)
ＭＣＨＣ 31.8 (31.8 - 36.4 %)
血小板数 25.4 (14.0 - 37.9 万/ul)
総コレステロール 220 (150 - 219 mg/dl)
中性脂肪 74 (50 - 149 mg/dl)
HDLコレステロール 63 (40 - 80 mg/dl)
LDLコレステロール 139 (70 - 139 mg/dl)
何かあればアドバイスください。
そんなもん載せるなとか‥。
おつきあいくださってありがとうございます。