ねこママ、昨日は走りました
昨日のランはまた後ほど…
さて、前回の続きです。
いちごトレイルラン(2016/12/23開催済)
まで後14日。気持ちは焦るが、体がついていかないねこママ…
休むのも練習！と言い聞かせて2日間大人しく休養を取りました。
で、残すところ12日…
2016/12/11
この日は日曜日。ちょっと、遠出して1周2Kのコースが取れる公園で夫と練習することにしました。
この公園は、アップダウンが結構キツめでいちごトレイルランの練習にはもってこいの場所。公園内なのでもちろん信号は無し。5K、立ち止まらないでゴールする練習をするのはねこママ初めてです
「坂、キツーイ！」「下り、ひざ痛ーい！」
「文句がスゴイね」
「うー」
「ちょっと休む？」「座る」「あー」と、まぁこんな感じで一旦休憩を挟んでなんとか5Kを終了…
「お、40分。アップダウンありでなかなか良いじゃない。休憩、入れたって50分でしょ？Tシャツもらえるね〜」
「直前の休みの日にここでチームリレーの練習しよ！スタート時刻も本番通りだよ！で、本番さながらにやんの」
「面白いね〜♪次男がどんだけ走るかでまた変わってくるね」「次男は、ちょうど学校で陸上の練習やってるから下手したら、夫より速いかもよ。走力ついたんじゃない？坂道関係ない感じだし」
「へっ…でも次男はビビリだから最初から全く飛ばさないからな。長距離はまだまだ」
(次男と夫は時々親子ランやペアランで大会にエントリーしていて、10Kのレースも経験済なのです！)さて、今回はここまで…
次回、いよいよ本番直前…生意気にも調整と試走をアップします
で、昨日のランですが…
5K走れるようになるのが目標だったねこママですが、今月はもうちょっと長く走れるようになるのを目標としました
なぜかって？4月の終わりに結構な距離を走ることになっちまったからです
詳細はまた後日
で、ねこママ今日は？
うーん…さっきランニングジャケット洗っちゃったんでね
右足首痛もまだ完治してないし…
休もっかな〜