今日は北海道のクロソイ弁当。
小さい身なので塩こしょうして米油で焼きました。
あとは一緒に焼いたズッキーニ、糠漬けキュウリ、指ほぐしとうもろこし、大山の小梅。
ごはんは発芽玄米でした。
毎週金曜日はラジオ番組をやっています。今夜はパピマキSAXカルテットさんゲストの第二夜です。
レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
こちらのネットラジオでお聴きになれます！http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと
●朝食本→「みんなの朝食日記」
●NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました。https://blog.goo.ne.jp/lele-de-bea/e/bbce63a3c770c92cf41701f8ab8670b0?fm
●アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.irisplaza.co.jp/media/A13908019466
