始める仕組み作り

昨日の続きです。

何かをするのには
始める時が一番パワーがいる
なので始める時に
スムーズに始められる
仕組み作りの話しです。

昨日と違った方法として
毎回まず最初にやることを決めておく
というのがあります。

例えば、必ず英単語５個練習してから
他の学習に入る
漢字でも計算練習でもなんでも良いですが
なにをやろうか考えずに
すぐに出来る内容のものが良いですね。
勉強の準備運動みたいなものです。

ちなみに私はランニング前に
犬の散歩に行きます。
散歩で歩いて体が温まっているので
その流れで犬を繋いでから
走り出しています。