夜の訪れ

   

ストレートネックのせいか

肩コリ　首コリがつらい。

年々筋肉が落ちてきてるし

筋トレしないとなーと思っています。

でもな

昔　手のしびれがずっと続いて

病院に行ったら　筋トレのやりすぎと言われた事があるので

ペース配分には気をつけなければ・・・・。

つくづく按配というものを知らない人間だな。私って。