夢見ごこちの優しい施術で、あなたの癒しと眠れる体づくりのサポートをします。
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【かかりつけの歯科医師との会話シリーズ】
久野先生との会話から
頭痛について
歯の治療中
噛み締めによる側頭筋の緊張
鉄分不足
の時にもなります。
そういえば、生理中に頭痛になりました。
鉄分が不足していたのかもしれませんね。
まず、鉄分の多い食事を摂り、それでも不足するようならサプリメントを。
そして、免疫の7割は腸が担い、その状態が悪いのに鉄のサプリメントを摂ると、免疫が下がるのでご注意を！
安心安全に育てられた豚のレバーで、鉄分補給をするのが一番いいですね。
【100gあたりの鉄（ヘム鉄）の含有量の多い肉類】
（日本食品標準成分表2015年版 七訂のデータより）
第１位：豚レバー …… 13mg
第２位：鶏レバー …… 9mg
第３位：生センマイ（牛の第三胃） …… 6.8mg
久野じゅん先生のブログで
鉄のサプリメントが何で作られているのかが分かります。
健康証明書を取り寄せて紐解く徹底ぶり！
鉄のサプリメント摂るときの注意事項も分かります。
♡すべてに感謝♡
あおぞら不眠解消安眠サロン
【住所】岐阜県大垣市池尻町1501-1
【営業時間】９：００～１８：００
【定休日】完全予約制・不定休
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☆ビワキュー（ビワの葉温圧療法）
☆クラニオセイクラル（頭蓋仙骨）ワーク
☆オイルマッサージ
参考記事
☆ ガンを治す力は自分の中にある （月刊ビワと健康 船戸クリニック船戸崇史先生インタビューより）①
☆ビワ温灸で除痛！！ （『月刊 ビワと健康』船戸クリニック 船戸崇史先生インタビュー より） ②
☆睡眠・食事・運動 （月刊 ビワと健康 船戸クリニック 船戸崇史先生インタビュー より）③
☆ビワキュー（ビワ療法）の7つの素晴らしい働き
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