8月は、約47kmのランニング！
目標の50kmまで、あと少し。。。
おしい！(*´∀｀)
8月末まで、まだ日にちあるけど、今から休暇で、海外行くので、もう走れません。
しかし、最近、ランニングマシンで、走ってるんだけど、傾斜が無いと、外で走るより負荷が無いらしい。
まぁ、ちょっと考えれば、当たり前だけど・・・
通りで、最近、走ってる割には、体重が落ちないと思った( ´△｀)
ってことで、これからは、傾斜上げて、走りまーす！
目標の50kmまで、あと少し。。。
おしい！(*´∀｀)
8月末まで、まだ日にちあるけど、今から休暇で、海外行くので、もう走れません。
しかし、最近、ランニングマシンで、走ってるんだけど、傾斜が無いと、外で走るより負荷が無いらしい。
まぁ、ちょっと考えれば、当たり前だけど・・・
通りで、最近、走ってる割には、体重が落ちないと思った( ´△｀)
ってことで、これからは、傾斜上げて、走りまーす！