昨年の夏に『体の歪み』 でコメントさせて頂きましたが・・・・
体の歪みから、腰が痛んでいたのですが、治療のかいもあり、大分良くなりました
まぁ、定期的にカイロプラティックは行くとしても、その間隔も数カ月に一回でいいよーと言われており、安心していたのですが・・・・
やはり、長年歪んだ体の歪みは、すぐには治らない訳でして。。。。
腰は良くなったのですが、その歪みの影響が、今度は左の股関節に現れてしまいました
きっかけは、先週の接待ゴルフ
久しぶりのゴルフ、かつ寒い中で、またあまり準備運動をしなかった事もよくなかったのでしょう。。。
ゴルフのひねりが、体の歪みから疲労が溜まっている、内転筋を痛めつけてしまいました。。。
その日は、少し痛いなー程度だったのですが・・・
翌日から、歩くのもおっくうな状態。。。
結局、いつものカイロプラティックに行って、治療する羽目に
左足が１ｃｍ以上短くなるほど、筋肉が緊張していたみたいで・・・・
やはり、簡単に歪みは治らず、少しずつ治すしか無いみたいですね
今年は、まだ大殺会の年。
無理しないように生活するべきですね。