先日、循環器内科の検診でした
慌ただしくて
去年の娘の入院以来
糖質制限もおろそかになって
正月はたくさん食べて
で、炊いたご飯はおいしいし
SMAPショックで
やけ食い…
去年の９月
以来
また、リバウンドです
なんと
体重が、
5キロも
増えてて
その前から
徐々に増えていたので
ふりだしに戻る
ストレスは過食に結びつきます
こんな私に、ダイエットなんて
本当にできるのかな…
でも、がんばる
糖質はがんのえさ
って説もあるので…
まずは
悲しいけど
ガス炊飯器のお米と
決別します(笑)
初心に戻って
ダイエット宣言!
あぁ…
むなしい(笑)
ちなみに
最近のお弁当の作り置き
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