ヨード制限食～6日目

今日のヨード制限食です。


朝食
・白米、肉みそのせ
　　肉みそはヨード制限食～4日目に作った常備食
・納豆（ねぎ添え）
・オレンジ
以下残り物
・棒々鶏
  
 
 
 


昼食　
・冷やしラーメン
　　具は昨日の残り物（棒々鶏） 
　　たれ　しょうゆ・ポン酢・ごま油・レモンの搾り汁
　　　　（ヨード食バージョン）
  




夕食
・えびとブロッコリーとアボガドのトマトソースパスタ
　　（えびは、家族分のみ）
　　トマトソース
　　トマトは粗切り
　　玉ねぎ、ニンニク、セロリはみじん切り
　　オリーブオイルで炒めて
　　コンソメ、塩、トマトを入れて、圧力なべで10分
・野菜サラダ
　　ゴマドレッシング
　　ヨード制限食～5日目で作った常備食
　  

いつも少し多めに作るので
次の日にリメイクして使っています。




 

以下
ヨード制限食についての参考記事

ブログ内
ヨード治療の情報をまとめた記事の目次です
～目次～ヨード治療情報

私のヨード制限食

2012年11月22日の記事
ヨード制限食について
「絶対に食べてはならない食品」など詳細を記載しています

2013年1月20日の記事
ヨード制限について
調味料などについて補足記事


病院によっては治療期間や方針が違う場合があります。
あくまでも参考としての情報提供とご了承ください。