着圧ソックス

昨日、着圧ソックスを買って履いて寝ました。

ちょっとすっきり。

と安心したのも束の間

今度は明け方、

こむら返り💦

良くある事とはわかっていたけど、

こむら返り、いた〜い。

１人悶えておりました。

足を引きずりながら起きてきたら、

母がリンパマッサージ風をしてくれて、

少しだけすっきり。

心配で血圧測りましたが、

それは正常でした。

足のむくみ、

食生活や運動等にも気をつけて

うまくつきあうしかないですー。