断食４日目
朝はそんなに空腹を感じず。
少し身体が軽くなったような
今日は
朝から利用者様の送迎をして
次は
入浴の着替えの介助。
職員の1人が
今日はお昼で帰らせてください。と
言ってきた
こんな職員ばっか。ウンザリです。
お昼はお腹すいたなー
断食中ですが
ヨーグルトと水ようかん
みそ汁で空腹をしのぐ。
がまん。がまん。
今日の晩御飯
高校二年生の一人息子のリクエストで。
おだしは
だしの素、鶏がらスープ、コンソメスープ
みりん、薄口醤油、ケチャップ、カレー粉
カレールー。
色々入れるとおいしくなる
具は
白菜、もやし、豆腐、しめじ、豚肉
最後にとけるチーズを入れます。
後は
ご飯とチーズでリゾットにして食べます
私は断食中なので食べませんが
体重62kg
あんまり減ってなーい