スタート時 ５０．３ｋｇ
今朝 ４９．８ｋｇ
前日差 －０．５ｋｇ
スタート時より －０．５ｋｇ
obaです(^^)
読んでくださってありがとうございます。
体重がどどーんと減りました！！
超久しぶりの40キロ台。
ウエストあたりもスッキリしてとっても良い感じです
体重見たとき、びっくりしてもう一回そぉーっと乗ってみましたが
計測間違いではなさそうです。
やっぱり食欲が抑制されている分、夕食が小食になり、と夕食後のお菓子が減った（ゼロにはならないのよね。昨日のお菓子はタケノコの里1箱弱）ことが大きいね。
今日の朝食
リンゴ半分、ヨーグルト、シリアル、ナッツ類、タケノコの里（昨日の余り7粒）
デニッシュパン味見程度のほんのすこーし。
そして朝食後にBBX1錠。
さて、今日もお仕事行ってきまーす。
またブログ更新しますね。
ダイエット日記 ブログランキングへ
