今日はこどもの日だから、鯉のぼりを見にいった。
というのは、全くの嘘です。
以前から、走る約束をしてたので走ってきました。
上の鯉のぼりの写真は、途中で見た浅川の光景だす。
今日は、相模湖まで走りました。
途中大垂水峠っていう坂があった。
最近、心臓に負担かけまくり？なので心拍数が180bpmを超えないように登った。
途中で、ハイキング中？のおじさんに「競輪選手ですか？」って聞かれたｗ
おばぴの脂肪で太い足が筋肉隆々の足に見えた様だ。
まぁ、普通の人の感覚だとちゃりで山なんて登らないよな。。。
昨日までの修行の疲れが抜けないうちにまたヒルクライムとは辛過ぎる超快感。
あまりにもクライムで消耗したので、補給は「うまい棒 めんたい味」。
で、相模湖到着
帰りに少し雨に打たれたが、疲れていてそれどころじゃなかった。。。
そして、初めて100km越えした。
・走行距離 ： 117.13 km
・最大速度 ： 55.9 km/h
・平均速度 ： 18.6 km/h
・最大心拍数 ： 181 bpm
・平均心拍数 ： 131 bpm
・最大ケイデンス ： 98 rpm
・平均ケイデンス ： 61 rpm
・実走行時間 ： 06:17:45