今日は昼くらいから走ってきましたよ～。
今日は超ゆるゆるで。
途中、こんなたいやき屋でたいやきを買って
桜の木の下でたいやきを食ったり
ちゃりに乗るのも飽きたので、パンダに乗ってみたり
多摩サイ名物の「クルクル回せ！！」を探したり
で、今日は坂だって思ったので
八王子市の高尾山へ向かったが、、、
山が見える前にヘタレサイクリストは引き返してきたｗｗｗ
ちょうど、浅川って川があって
どうやらサイクリングロードがあって、多摩川にも合流してそうなので
走ってみた。
右岸と左岸を行ったり来たりしないとすぐに行き止まりになる難しい
サイクリングロードだった。。。
途中、どっかのサイクリングロードの起点らしいものを発見した。
その後、無事に多摩川サイクリングロードに戻って帰ってきました。
が、
最後の最後に油断してコケた。。。
立ちゴケだけどね。
ビンディング外せなくて初の転倒でした。
おばぴの骨は折れなかったが、心が折れた
ちなみに、Bianchi号は、擦り傷です。
あぁ、尻marco（しりまるこ）ちゃん。。。
もっとビンディングの練習しないと、、、
ってなところで、今日のデータ
・走行距離 ： 73.15 km
・最大速度 ： 35.7 km/h
・平均速度 ： 19.0 km/h
・最大心拍数 ： 177 bpm
・平均心拍数 ： 130 bpm
・最大ケイデンス ： 116 rpm
・平均ケイデンス ： 62 rpm
・実走行時間 ： 03:50:10
そして、夜は久々に手羽先だ。
