今日のレッスンは、普段アメリカでレッスンされていらっしゃる方(日本人でダンナさんが外国の方)が来られていて、とても上手でうっとりしました
ピルエットなんか、クルクル~っと、回転が速くてきれいで、私のように体の向きと顔の向きが一緒に回ったりはぜんぜんしません(当たり前なんですけど(笑))
膝がまっすぐに伸びてきれいです
私は、膝の靭帯を2回手術しているため、まっすぐには伸びないので、曲がった脚ではなかなか床を押せないのです。
しかも、脊椎側湾症なので、軸がうまくとれない。
いえいえ、体のせいにしては、それ以上前に進めないですよね。
ハンデのある体でも、その中で精一杯努力したら、もしかしたら少しは上達できるかもしれない。
そう思うことにしましょう~。
3年後、5年後、10年後に上達している自分を思い浮かべて
レッスンが終わった後、発表会の打ち上げも兼ねて、先生とメンバーさんたちとスイーツバイキングに行ってきました~
前回、インフルエンザでみんなと一緒に行けなくて、結局ダンナさんと二人で行ったけど、おなかいっぱいになり過ぎてしまったのを思い出して、今回はむちゃくちゃはしないように、と(笑)
パスタやカレー・スープ・混ぜご飯があるけれど、私のとり方はまずサラダ。
大好きなオクラやトマトと、定番のキャベツに青じそドレッシングを少量かけて。
「え~、それだけ~?」といわれたけど、これからケーキを食べるので、これぐらいにしておかないと。
温かい黒豆茶と一緒にサラダを食べたら、さあ、いよいよスイーツ
季節限定はまずチェックして、おいしそうなものからお皿に。
一皿に5つほどケーキを乗せて、温かい飲み物と一緒にいただきま~す
メインの前にサラダを食べておく!
たくさん種類を食べたいので、元々切られているもの以外は小さく切って!
全部制覇するよりも、食べたいものから、おかわりできるように最初から山盛りにしない!
これ、我が家のバイキングの鉄則です
今日の日のために甘いものは制限していたから、甘みがおなかにしみる~
おいしいものを食べながら、先生たちと楽しいおしゃべり
あっという間に時間は過ぎ、制限時間となってしまいました!
本当は、あと、一皿(ケーキ5個ぐらい)はいけそうだったけど、それまで食べたら確実におなかがはち切れそうになっただろうな。
今回は前回より少なく、ケーキ15種類ほど。
いつもは食事は腹7分目ぐらいなので、満腹になるとおなかがとっても重く感じる。
それでもたまにはこんな楽しいこともアリだね~

ピルエットなんか、クルクル~っと、回転が速くてきれいで、私のように体の向きと顔の向きが一緒に回ったりはぜんぜんしません(当たり前なんですけど(笑))
膝がまっすぐに伸びてきれいです

私は、膝の靭帯を2回手術しているため、まっすぐには伸びないので、曲がった脚ではなかなか床を押せないのです。
しかも、脊椎側湾症なので、軸がうまくとれない。
いえいえ、体のせいにしては、それ以上前に進めないですよね。
ハンデのある体でも、その中で精一杯努力したら、もしかしたら少しは上達できるかもしれない。
そう思うことにしましょう~。
3年後、5年後、10年後に上達している自分を思い浮かべて

レッスンが終わった後、発表会の打ち上げも兼ねて、先生とメンバーさんたちとスイーツバイキングに行ってきました~

前回、インフルエンザでみんなと一緒に行けなくて、結局ダンナさんと二人で行ったけど、おなかいっぱいになり過ぎてしまったのを思い出して、今回はむちゃくちゃはしないように、と(笑)
パスタやカレー・スープ・混ぜご飯があるけれど、私のとり方はまずサラダ。
大好きなオクラやトマトと、定番のキャベツに青じそドレッシングを少量かけて。
「え~、それだけ~?」といわれたけど、これからケーキを食べるので、これぐらいにしておかないと。
温かい黒豆茶と一緒にサラダを食べたら、さあ、いよいよスイーツ

季節限定はまずチェックして、おいしそうなものからお皿に。
一皿に5つほどケーキを乗せて、温かい飲み物と一緒にいただきま~す

メインの前にサラダを食べておく!
たくさん種類を食べたいので、元々切られているもの以外は小さく切って!
全部制覇するよりも、食べたいものから、おかわりできるように最初から山盛りにしない!
これ、我が家のバイキングの鉄則です

今日の日のために甘いものは制限していたから、甘みがおなかにしみる~

おいしいものを食べながら、先生たちと楽しいおしゃべり

あっという間に時間は過ぎ、制限時間となってしまいました!
本当は、あと、一皿(ケーキ5個ぐらい)はいけそうだったけど、それまで食べたら確実におなかがはち切れそうになっただろうな。
今回は前回より少なく、ケーキ15種類ほど。
いつもは食事は腹7分目ぐらいなので、満腹になるとおなかがとっても重く感じる。
それでもたまにはこんな楽しいこともアリだね~


