3月の【愛ちゃんのアクティ部】
のお知らせです！
定期的な運動やトレーニングは身体の健康を維持するだけでなく、ストレスを軽減し、エネルギーを高め、心の健康にも良い影響を与えます。
ノリの良い音楽に合わせて一緒に楽しく身体を動かす事で、しんどいイメージのトレーニングが『楽しい時間』に♪
【愛ちゃんのアクティ部】は初心者の方が運動を継続するきっかけとなる場所になる事を目指しています♡
◆日時
3月22日（金）
19:00〜20:00
◆会場
酒田市中町にぎわい健康プラザ
◆内容
・ZUMBA®︎
・ダンスフィットネス
・エアロビクス
◆料金（施設利用料込）
・18歳以上の方 1,200円
・中学生、高校生 500円
（小学生以下のお子様を同伴される方はお子様は無料です。保護者の方の責任で周りの方のご迷惑にならないようご配慮下さい）
◆お申し込み方法
初めての方はメールにてお申し込み下さい。
2回目以降の方は公式LINEよりお申し込み下さい。
※公式LINEは、一度ご参加下さった方にのみご案内させて頂いております。
●持ち物
・水分補給用の飲料（自動販売機もございます）
・室内シューズ
・汗拭き用タオル
◆最小催行人数 3名
皆様のお申し込みをお待ちしております(^^)
