ナッツ1キロ
職場女子に借りた雑誌に、長谷川 潤(だったかな?)と栄養士さんみたいな人との
ナッツについての対談が載っていました。
くるみ は、「美肌のくるみ」 と言われるくらい、肌と髪によいと。
アーモンドはビタミンEの含有率が非常に高く、高酸化作用もバッチリ だとか・・
マカデミアンナッツは 赤ちゃんの時の柔らかい肌に多く含まれるバルミトオレイン酸が豊富な
貴重なナッツ だとか・・
脂質が多く、カロリーは高いけど、お菓子を食べて摂る脂質とは、身体の中に入ってから違うらしいです。
スリムになるために必要なビタミンBが摂れる だとか・・・良いことばっかり書いてあった。
で、
買うときだけは異常に行動の早いわたし。
ナッツ(くるみ、マカデミア、アーモンド、カシュー入り)1キロ買っちゃいました。
1週間に100gくらいを目安に と書いてありました。
100gを7で割ると、1日14g・・ ほんのちょっとです。
1kgだと、10週間もつ。はず。
もたせねば。。
でもついついつまんでしまうのです。。
中途半端な奴
文房具のトークライブがあり、西麻布まで行って来ました。
西麻布=海老蔵 どこ? と思ったら、
根津美術館のちょっと裏でした。
都心って頑張れば、たいていのところは歩いて行けそう。
せっかくの西麻布訪問。
美味しいランチでも食べたい! と意気込んで行ったのですが、
やっぱ夜の街だったのか、私の歩いていた道が悪かったのか、
時間もなく、イマイチランチでした。
トークライブ。
コクヨのイベントスペースみたいなところで、ありました。
文房具というより、電子文具の話 との説明だったので、寝ちゃうかな? と
思ったけど、すっごい楽しかった。
コーヒー、おやつ、お土産付き。 大満足でした。
帰りは、ちょっと遠回りして、世田谷へ。
ずっと行ってみたかったパン屋へ。
夕方にはほとんどの商品が売れ切れてしまうと聞いていたので、
予約できる食パン、プリンを事前予約。
お店についたら、本当に商品はほとんどありませんでした。
絶対欲しかったスコーンが残っていてくれて、嬉しかった。
大満足で帰宅。
でも、でも、でも、
そんなに感激するほとでもなかった。
好みなんだよね、きっと。
いろんなお店に行くのが楽しみなんです。
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トークライブで文房具のつわもの達の話を聞いて、
自称・文房具オタク と言っていましたが、実に中途半端な自分に気がつかされました。
パン道(スコーン道やってます)もそう、すごい中途半端。
前々から気がついてたけど、私って中途半端な奴なんです。
抜け出さなきゃなっ と感じた週末でした。
、と思ったくらい。







