日焼け

海水浴などに行き、想像以上に日差しが強く、

日焼けの範囲が広いなら、

浴槽の蛇口の下にティーバッグを

10個くらい置いてから冷水を張り、

入浴剤として使うことで

紅茶に含まれるポリフェノールとタンニン酸が

ヒリヒリを抑え、

　　　　　回復を早めてくれるようです。