豆腐を食べることで期待できる効果として
美肌効果があるようです。
エストロゲンは
女性らしい身体や美しい肌を作るのに
大変重要な役割を果たしていて
加齢や生活習慣の乱れによりエストロゲンが減ると、
コラーゲンが減り肌の弾力が失われます。
また、肌の潤いに大切なヒアルロン酸の生成も低下し、
しわや肌のたるみが目立つようになりますが、
豆腐に含まれるイソフラボンを摂取すると、
女性らしい身体や肌を保つ効果が期待できるようです。
豆腐を食べることで期待できる効果として
美肌効果があるようです。
エストロゲンは
女性らしい身体や美しい肌を作るのに
大変重要な役割を果たしていて
加齢や生活習慣の乱れによりエストロゲンが減ると、
コラーゲンが減り肌の弾力が失われます。
また、肌の潤いに大切なヒアルロン酸の生成も低下し、
しわや肌のたるみが目立つようになりますが、
豆腐に含まれるイソフラボンを摂取すると、
女性らしい身体や肌を保つ効果が期待できるようです。