歯磨き

食欲を抑える習慣として

                   歯磨きをしましょう。

ミントの香りは

食欲を抑制してくれますし、

口の中がスッキリしますので、

せっかく歯を磨いたのにまた磨かないといけない。

                                         　　　    と思うことで

自然と食べたい気持ちが抑えられるようです。