coffee

コーヒーの効果

カフェインは

交換神経を刺激する効果があり、

代表的な飲み物であるコーヒーを

運動前に飲むと、

体脂肪の燃焼効率がよくなるようです。

体脂肪が気になる方は

運動前にコーヒーを飲んでみて下さい。