自分の部屋を手に入れるまでは…
イビキやキックやエルボーで起こされる。
動悸がして目が覚め、呼吸ができていない気がしてパニックになる。
一度、眼が覚めると二度寝できない。
そんな睡眠不足でフラフラなまま朝を迎えていました
自分の部屋を手に入れてからは…
すんなり眠りにつき、気がつけば朝。
爽やかな気分で目覚め『今日も1日頑張るぞ♪』
スッキリした気分で1日のスタートを切っています。
睡眠って大事ですね‼︎
先日、布団を秋仕様に変えたのと同時に全裸で寝るようになりました。
文字通り、何も着ない。
真っ裸で寝ています。
これがまた最高に気持ちいい‼︎
そしてよく眠れるの‼︎
ベットに入ると
『デンパサール空港に到着して…スパへ行って…夕日を見に行く…』
そんな妄想をしながら眠りにつくのですが、全裸で寝るようになってから5秒もしないうちに夢の中へ
(↓このようにお尻を出して寝てませんよ〜ちゃんと布団かけてます
)
)
今朝は久々に夢を見たのですが…
夢の中でも全裸で寝ていました（笑）
（笑）シーツに包まれて、なかなかいい感じのお部屋。
ここはどこ？
となりに誰かいる〜♪
そこでパッと眼が覚めた（泣）
結局、顔は不明
いつも良いところで眼が覚めちゃうの
残念⤵︎⤵︎⤵︎
全裸で寝てみたら…(私の場合)
開放感があります♪
リラックスできます♪
布団の肌触りが気持ちいいです♪
すぐに眠りにつけます♪
一方デメリットは…
季節の変わり目や寒暖の差が激しい時は寝冷えする可能性があります
シーツやカバーをマメに洗濯したり、布団干しもマメにする必要があります
ひとり寝でない場合は相手の理解が必要
カップルの場合は相手をその気にさせてしまい、逆に疲れてしまう可能性もあり
↓のように…
最近、朝晩涼しくなってきたんですよね
朝、布団から出て着替える時に少し寒さを感じる時がある
今月いっぱい続けられるかなあ❓
良かったら、いつまで全裸で寝られるか一緒にやってみませんか❓
