やられた(T_T)

１０月１１月はイベントがいっぱい

今日も午後　仲間と誘い合って参加だ

意気揚々とお弁当も作った

一夜明けて

あとはツルムラサキのサラダを入れるだけ…

ん？

あ？　　ああ？

あ゛ーーーっ！！！

大事な　お　お弁当が落ちてひっくり返ってるーっ

蓋を乗せておいたのに

ちゃんと閉めなかった兄さんが悪いのだろうが(T_T)

楽しみにしていたお弁当を落とさなくたっていーじゃないかっ！！！

ここで問題です

大ちゃんが食べたおかずは何でしょう？

低糖質チキン　　しらたきの明太子炒め　　←の明太子の塊　

卵焼き　　五目おこわ

正解者には……　　ちょっとクチャイお口の大ちゃんからの

昨日夕方のウォーキングはダム湖へ

実は

雪虫みたいなの？がいっぱい飛んでいて

ここでもやられたぁ～

でも　月がきれいだったから　許しちゃる！

昨日一日の歩数5181歩

睡眠時間　連続5時間

体重　昨日朝より－500ｇ

本日も　筋肉パワーッ！！！