教訓

今朝　ウォーキングのつもりだったけど

なんとなくチャリトレに変更

　　　　　　↑　杉並木

今朝もさぶくて

早朝チャリトレでわかったこと…

　　　手や顔よりも　　つま先がつべたい！！！

歩いてからチャリトレにしようっ　　　(↓昨日の夕方）

そんな本日のお言葉

いちばん得意かもしれないっ！！！　(≧▽≦)