良い天気

こんにちは橙です

昨日はすごい雨でしたね

今日は晴天で昨日より9℃も温度が高いとか

そのせいか普段よりとても眠くなります

身体が疲れやすくなっていて休息を求めているからかもしれません

この時期あまり無理はせずに早寝早起きで、朝太陽をしっかり浴びるのがおススメですよ

体内時計に合わせるのが、一番の健康法ですものね

なかなか難しいかもしれませんけど