こんにちは
安らぎで潜在意識を書き換える
オアシスハートヒーリング
セラピストの増田智美です！
シルバーウィークが明けても暑い日が続きますが、
週末から涼しくなるようですね♪
好きな街歩きや散歩があまりできなかったので、秋は外出を楽しみたいと思います＾＾
さて、連休は人間関係をテーマにしたセミナーをしておりました！
濃厚な2日間で、受けて頂いた方の成長がすごく感じられて感動してしまいました～♡
●裏切られた相手を許せない
●自分を見せるのがこわい
●どうせ分かり合えないとあきらめている
●人を信頼できない
●周りの人との心の距離が遠い
●人が仲良くなろうと近づいてきても、無意識に避けている
●人に期待しすぎている
●周りに子供っぽい人が多くて疲れる
●ネガティブな人間関係が多い
これらすべてを解決していくセミナーなんですが、
今回はこのようなお悩みを解決に導くコツを紹介していきます！
特に、フォーカスするのは
♡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♡
「あの人に裏切られた」感覚を解消するコツ
♡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♡
です！
子供の頃から、今までで
自分を裏切った（と思う）人っていますか？
今もまだ許せないとか、
思い出すと嫌な感じがする、
期待を裏切られてがっかりした、
自分の望むようにしてもらえなかった、
話を聞いてもらえなかった、
など。
誰にでも、一人くらいはいるんじゃないかな？
一番に浮かぶ人は誰でしょうか？
私はセミナーを受けた時は何人も浮かびましたよ～(笑)
「裏切られた。許せない」
という感覚って、
実はその時だけの一時的なものではなくて
潜在意識の中では根深く残っていて
今の人間関係に影響を与えます。
「以前に人に裏切られた（と感じた）」という意識は
「人に傷つけられたから、信じるのは自分しかいない」
という意識を強めていきます。
そして無意識に
人を信頼せず、人と本心でつながらないで過ごすようになり、
相手が仲良くなろうと近づいてきてもポジティブな人間関係が育ちません。
気付いたら親密な友達や同僚が一人もいない・・・
という状況になっている人がいかに多いことか。
以前の自分含め、セミナーにいらっしゃる方はみんなそのようなお悩みがあるんですよね。
無意識にしていることなので、何から変えたらいいのかわからない！
そんな声も聴きます。うんうん、分かります。
では、
裏切られた感覚を手放してポジティブな人間関係に囲まれるようにする
にはどうすればいいでしょうか？
そのコツとは
①相手に期待しすぎない
②自分がどうしてその人を信じたのかを整理する
③相手がなぜ裏切るようなことをしたのか理解する
全部解説すると長くなるので今日は①について書きますね＾＾
人に期待しすぎると、
裏切られた！がっかりした！と感じることが多くなります。
○○歳だから、○○という仕事をしているから、○○というポジションについているから
などの理由だけで、
「きっとあの人はこうだろう」「きっとこのくらいはできるはずだ」と
思い込んで人をみることってありませんか？
もしくは
「こうあってほしい」という自分の願望で相手を見ていることもあります。
願望で相手を見ている時って、
「相手がこうしてくれたらな」という想いが強くて
相手よがりになっていることが多いんですよね。
私がそうだったんですが、以前の会社の上司に対して
自分のことを棚に上げて、相手がこうしてくれるはず！と
完璧を求めていたこともありました。一方的だったなあと思います。
相手も人間で、何か考えがあって、自分とは違う行動をしていたのかもしれません。
あまり話もせずに、無意識に願望で相手をみていて
裏切られたと思っていたんですよね。
期待や願望で相手を見ることをやめると、
「裏切られた」は
「相手を純粋にみる」「相手を知る」へ変わります。
一方的な思い込みがないので、相手にもプレッシャーがなく、
フラットに人と付き合うこともできるようになります。
人間関係は必ず、双方向で成り立ちます。
一方的になっていると思ったら、相手とコミュニケーションをとって
相手を知ることを心がけてみてください！
これだけでも、裏切られた感覚ってかなりの部分手放せると思います＾＾
よかったらぜひ、心の成長に生かしてください♡
続きはまた次回に解説しますね！
今日もお読みいただきありがとうございました♡
あなたの幸せを心から願っています。
それでは、また＾＾
オアシスハートヒーリング
セラピスト
増田智美／ともみん
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